Body style cardio

- to je intenzivní aerobní lekce zaměřena na procvičení a zpevnění svalů celého těla.

Aerobní trénink zaměřený na rychlé spalování podkožního tuku, zvyšování kondice a vytrvalosti. Cardio body posiluje se činnost srdce, plic a dochází k formování svalových skupin celého těla, včetně nohou, hrudníku, ramen a břicha. Široká škála pohybů v rámci tohoto cvičení nabudí váš metabolismus a maximalizuje vaše výsledky.