Motivace a inspirace

„Tělesná zdatnost je nejen jedním z nejdůležitějších klíčů ke zdravému tělu, je základem dynamické a tvůrčí duševní činnosti…“

Je potěšující, že stále větší počet lidí si uvědomuje nutnost bránit se civilizačním chorobám, vyplívajících z nežádoucích důsledků životního stylu moderní doby a to konkrétně sedavého způsobu života, životních a pracovních stresů, které ohrožují naše zdraví.

Fitness chápáno v nejširším slova smyslu jako celoživotní, zdraví prospěšná aktivita, může těmto negativním jevům úspěšně čelit.


Jeho součástí jsou tyto základní atributy:

  • pohybová aktivita
  • racionální výživa
  • dostatečná regenerace

Nezáleží na tom, z jakého důvodu k nám poprvé přijdete, ale odcházet budete plni zážitků, očekávání a inspirace, proč nás navštívit podruhé, potřetí, …


5 hlavních důvodů proč cvičit:

  • Pravidelný pohyb přináší nesporné výhody nejen na imunitu organismu
  • Díky zlepšení metabolismu nebude tělo zbytečně ukládat tuky, ale naopak je bude pálit
  • Zpevněním svalů a správným protažením odstraníte bolesti zad
  • Zbavíte se stresu a bude se vám produkovat endorfin – hormon štěstí
  • Získáte kondici, která se vám bude vždy hodit – na chalupě, na dovolené, na lyžích, …

Díky zahraniční know-how a našim zkušenostem víme, jak na to:

  • abyste dosáhli svých cílů,
  • abyste byli spokojeni a
  • aby vás to bavilo

A také pozor! Cvičením u nás můžete i něco ztratit!  A to třeba hned několik kilogramů své váhy…

 

Články / Newsletters