Fitness Jihlava - doubleDRIVE clubFitness Jihlava - doubleDRIVE club
  • Novinky a akce
  • Motivace a inspirace
  • Blog
  • Aktivity a trénink
    • Posilování – funkční trénink
    • Cardio trenažéry
    • Skupinové cvičení >
      • SPINNING ® program
      • KRANKING ®
      • Body & Mind cvčení
      • Kondiční cvičení
    • Tepová frekvence
    • MYZONE™ systém
    • Miha Bodytec
  • Relax a zábava
    • Relax zóna
    • Masáže
  • Služby a servis
    • Fitness instruktor
    • Zdravé stravování
  • Váš klub
    • Kontaktní formulář
    • Klubové členství
    • Váš team
    • Bonusy a partneři
    • Benefity
    • Úspěchy členů
    • Pracovní pozice
    • Zpracování osob. údajů
  • Rozvrh lekcí
  • Ceník
  • Kontakt
Sportovní dny pro seniory – 21. a 28. 4. 2016
Sportovní dny pro seniory – 21. a 28. 4. 2016
Sportovní dny pro seniory – 21. a 28. 4. 2016
Sportovní dny pro seniory – 21. a 28. 4. 2016
Sportovní dny pro seniory – 21. a 28. 4. 2016
Sportovní dny pro seniory – 21. a 28. 4. 2016
28.4.2016

Sportovní dny pro seniory – 21. a 28. 4. 2016

doubleDRIVE club Video foto

Pro seniory máme v dubnu ve dnech čtvrtek 21. 4. a 28. 4. 2016 připraven tento program MASTER 60+, vstup je ZDARMA

Program:

9:00 – 9:45
·    přivítání návštěvníků
·    individuální rozehřátí v cardio zóně
BĚHACÍ A CHODÍCÍ PÁS / STEPPER / CROSS TRENAŽER / SPINNING KOLO
9:45 – 10:15
·    cvičení na posílení vnitřního stabilizačního systému
JÓGA / PILATES
10:30 – 11:00
·    přednáška na zvolené téma
tepová frekvence při cvičení / posílení svalového aparátu / zdravé stravování / péče o pleť a vizážistika, aj.
11:15 – 11:45
·    ukázka nejefektivnějšího tréninku současnosti
MIHA BODYTEC – posilování nezatěžuje klouby a šlachy, velmi vhodné pro posílení svalstva např. po úrazu, operaci nebo při jiném omezení pohybového aparátu
12:00 – 13:00
·    zakončení s občerstvením

V  doubleDRIVE clubu Jihlava může cvičit každý, úplný začátečník, zkušený sportovec i starší netrénovaná osoba.
Obtížnost tréninku a intenzita se stupňuje podle potřeby a aktuální kondice.
Samozřejmostí je asistence osobního trenéra kdykoliv budete potřebovat. Rádi vám poradíme při správném provedení cviků a pomůžeme vám s obsluhou fitness strojů.
Jsme tu pro vás!

Rezervace mobil: 722 114 212

12 hodin Spinning® maraton 2016 Spinning® na triko / Do práce na kole – 14. 5. 2016

Related Posts

Ddc 201909 12spinn 1280

Novinky a akce, Video foto

12 hodin Spinning® maraton 2019

E418acbe 4764 4fa1 9faa F83af04071a0

Novinky a akce, Video foto

FOTOGALERIE – Šumava a Prášily – Cyklovíkend 21. 6. – 23. 6. 2019

9260f908 2260 4ca0 A276 066a897d30d3

Novinky a akce, Video foto

FitPainFree – ukázková lekce 17. 4. 2019

Fitness Jihlava - doubleDRIVE club
  • Získejte vstup zdarma
  • Staňte se členem

Kontaktní údaje

info@doubledrive.cz
Recepce:
+420 567 217 821
Mobil:
+420 722 114 212 (ne SMS)
+420 607 761 890

Kde nás najdete

Žižkova 13 – GLOBUS
586 01
Jihlava

GPS souřadnice:
+49° 23′ 38.43″, +15° 35′ 5.92″

Otevírací doba

Pondělí – Pátek:
06.00 – 22.00
Sobota – Neděle:
08.00 – 20.00
Svátky:
08.00 – 20.00

copyright © 2020 Double Fitness, s.r.o. | změna údajů vyhrazena | webdesign © sch
NEODKLÁDEJTE SVÉ ROZHODNUTÍ