NEWSLETTER leden 2016
JE TO TADY!!! NOVÝ ROK. Všichni si navzájem přejeme „hodně zdraví“ nicméně s kdejakým neduhem si uvědomujeme, že to není zdaleka jen klišé. Jenom přání nestačí, takže ruku na srdce – co pro svoje tělo děláte vy sami?
Zvládli jsme předvánoční shon a ten vystřídaly poklidné Vánoce. Měli jsme najednou volnou chvíli k zamyšlení nad rokem uplynulým i nastávajícím. „Budu jíst zdravě a pravidelně. Nebudu se stresovat. Udělám si čas pro sebe. Chce to víc pohybu. 10 kilo půjde dolů. Ano, začnu cvičit a hned od pondělí!“ Jenže novoroční nadšení vydrží moc krátce, než aby nám zajistilo pevné zdraví po celý rok. K tomu, aby nám tělo mohlo sloužit bez bolestí, nemocí a různých omezení, je zapotřebí udělat tu největší investici našeho života. Pečovat o své tělo. Je totiž naše a nikdo jiný to za nás neudělá.
Všichni dobře víme, že přirozený pohyb je důležitý. A pokud je přes den náš pohyb omezený, je na nás, abychom si ho doplnili. V opačném případě nám ochabují svaly a tělo různě pobolívá, protože nemá oporu ve svalovém aparátu. Aby nám s přibývajícím věkem nepřibývaly i tukové polštářky, musíme tomu přizpůsobit náš energetický příjem a především výdej. To jsou obecné pravdy a pokud si je uvědomujeme, je to krok číslo jedna. Posun na druhou metu spočívá v tom, že se rozhodneme něco změnit. Krok číslo tři – zvedněte telefon a domluvte si fitness rande s instruktory v doubleDRIVE clubu. Jsme tu pro vás 365 dní v roce. Máte odhodlání na změnu? Pak jste na správné stopě!
Když potřebujete snížit váhu, vybudovat kondici, posílit svalstvo, zlepšit si náladu pohybem a mít prostě radost ze života ve vlastním těle – budeme vaším partnerem. Prvotní ostych z neznámého prostředí můžete nechat za rohem. Osobní přístup a korektní jednání je pro nás na prvním místě. Preferujeme dlouhodobou a efektivní spolupráci s našimi klienty. Navíc jsme fitness určené výhradně pro klientelu starší 18 let, takže nevybouřené mládí na posilovacích přístrojích u nás nemá místo. V doubleDRIVE clubu se zaměřujeme na funkční a zdravotní cvičení, které přizpůsobíme právě vám. A že si u nás přijdete na své, tak o tom není pochyb. Každý den s námi můžete být v pohybu a přirozenou, příjemnou a správnou cestou vás povedeme k vašemu cíli. A v tom je doubleDRIVE club již pátým rokem jiný a vždy bude. Náš klient je člen našeho fitness klubu. Známe vaši kondici, zdravotní stav, jaká jsou vaše případná omezení a především – známe vaše cíle.
NOVÝ ROK darujte sami sobě! Zlepšit si kondici a případně i postavu zabere nějaký čas a práci. Ale postupně uvidíte první výsledky a vaše tělo se vám náležitě odvděčí. Do plavek půjdete o několik kilo lehčí a na tváři o spokojený úsměv bohatší. Chcete tu změnu? Pro sebe? Jdeme do toho s vámi!
Těšíme se na vás – nejen v lednu, ale po celý rok.
