Fitness Jihlava - doubleDRIVE clubFitness Jihlava - doubleDRIVE club
  • Novinky a akce
  • Motivace a inspirace
  • Blog
  • Aktivity a trénink
    • Posilování – funkční trénink
    • Cardio trenažéry
    • Skupinové cvičení >
      • SPINNING ® program
      • KRANKING ®
      • Body & Mind cvčení
      • Kondiční cvičení
    • Tepová frekvence
    • MYZONE™ systém
    • Miha Bodytec
  • Relax a zábava
    • Relax zóna
    • Masáže
  • Služby a servis
    • Fitness instruktor
    • Zdravé stravování
  • Váš klub
    • Kontaktní formulář
    • Klubové členství
    • Váš team
    • Bonusy a partneři
    • Benefity
    • Úspěchy členů
    • Pracovní pozice
    • Zpracování osob. údajů
  • Rozvrh lekcí
  • Ceník
  • Kontakt
17.12.2015

Naučte se pravidelně hýbat

doubleDRIVE club Newsletter cardio, Jo-jo efekt, kondiční posilování, spalování tuků

inspirace fitness jihlava

NEWSLETTER prosinec 2015

Cítit se ve svém těle dobře a mít z něj pocit, že nám skvěle slouží a funguje – to je snem každého z nás. S přibývajícím věkem se možná tento pocit trochu vytrácí. Ženy třeba nedopnou své oblíbené kalhoty a muži se na vyjížďce na kole trochu víc zadýchávají.

Co tedy pro sebe můžete udělat? Nejdůležitější je rozhodnout se, že to chcete změnit.

Ve fitness klubu doubleDRIVE poskytujeme každému svému členovi individuální nadstandardní péči. Na základě společně formulovaných cílů může mít každý člen vlastní tréninkový plán. Naši zkušení trenéři vám poradí nejen v oblasti cvičení, ale i strečinku či správné výživy. Obraťte se na nás.

V plně klimatizovaném prostoru fitness a cardiozóny doubleDRIVE clubu najdete ty nejnovější špičkové fitness a cardio stroje značky STAR TRAC®.
Svoje tělo u nás můžete lehce protáhnout, pravidelně udržovat nebo mu dát i pořádně zabrat. Jakou si zvolíte variantu a které aktivity k tomu použijete, záleží jenom na vás. Naprosto bez omezení můžete vybírat z 80 vedených lekcí týdně s profesionálními instruktory nebo si zacvičit individuálně.

Pokud máte rádi skupinové cvičení, můžete si zvolit z celé řady sálových lekcí. Stále populárnější Spinning®, TRX, Power jógu, pilates, aerobní aktivity nebo vedené posilovací lekce Human sport.

Jestli vám vyhovuje spíš cvičení v malé skupince, zvolte tréninky Bodyforming, Pěkné pozadí, Pevné břicho – jsou to tréninky ve skupinkách po 2–6 lidech, vedené osobním trenérem. Ideální forma tréninku pro ty, kteří očekávají jak odborný dozor, tak ty nejlepší výsledky. Využívá se skupinová dynamika a hlavně motivace všech členů skupiny.

Můžete si zvolit také osobní trénink – máte vždy garantovaný úspěch s odborným vedením osobního trenéra, který vám sestaví tréninkový plán přímo na míru a bude vás vést k těm nejlepším společně stanoveným cílům.

Je potěšující, že stále větší počet lidí si uvědomuje nutnost bránit se různým civilizačním chorobám, vyplývajícím z nežádoucích důsledků životního stylu moderní doby. Konkrétně sedavý způsob života, pracovní i soukromé stresy, nedostatek pohybu, přemíra snadno dostupných potravin – to vše ohrožuje naše zdraví. Fitness chápáno v nejširším slova smyslu jako celoživotní, zdraví prospěšná aktivita, může těmto negativním jevům úspěšně čelit.

Záleží na každém z nás, zda si vytvoříme prostor sami pro sebe a budeme ke svému tělu přistupovat jako k naší nejdůležitější komoditě. Lidské tělo bylo stvořeno k pohybu. Dopřejte mu ho pravidelně.

Těšíme se na vás.
Tým doubleDRIVE clubu

inspirace fitness jihlava

Mikulášský Spinning® maraton – 5.12.2015 Vánoční Spinning® – 24.12.2015

Related Posts

Fitness Jihlava motivace

Newsletter, Novinky a akce

Vánoce na pohodu

Fitness Jihlava motivace

Newsletter, Novinky a akce

Léto je za námi – a co budete dělat přes zimu?

Fitness Jihlava motivace

Newsletter, Novinky a akce

Pouze začít nestačí – je třeba vytrvat!

Fitness Jihlava - doubleDRIVE club
  • Získejte vstup zdarma
  • Staňte se členem

Kontaktní údaje

info@doubledrive.cz
Recepce:
+420 567 217 821
Mobil:
+420 722 114 212 (ne SMS)
+420 607 761 890

Kde nás najdete

Žižkova 13 – GLOBUS
586 01
Jihlava

GPS souřadnice:
+49° 23′ 38.43″, +15° 35′ 5.92″

Otevírací doba

Pondělí – Pátek:
06.00 – 22.00
Sobota – Neděle:
08.00 – 20.00
Svátky:
08.00 – 20.00

copyright © 2020 Double Fitness, s.r.o. | změna údajů vyhrazena | webdesign © sch
NEODKLÁDEJTE SVÉ ROZHODNUTÍ