Fitness blog

NEWSLETTER leden 2016 JE TO TADY!!! NOVÝ ROK. Všichni si navzájem přejeme „hodně zdraví“ nicméně s kdejakým neduhem si uvědomujeme, že to není zdaleka jen klišé. Jenom přání nestačí, takže ruku na srdce – co pro svoje tělo děláte vy sami? Zvládli jsme předvánoční shon a ten vystřídaly poklidné Vánoce. Měli jsme najednou volnou chvíli k zamyšlení […]

NEWSLETTER prosinec 2015 Cítit se ve svém těle dobře a mít z něj pocit, že nám skvěle slouží a funguje – to je snem každého z nás. S přibývajícím věkem se možná tento pocit trochu vytrácí. Ženy třeba nedopnou své oblíbené kalhoty a muži se na vyjížďce na kole trochu víc zadýchávají. Co tedy pro sebe můžete […]